EVANGELINA MARTÍN: “La voz es parte de nuestra identidad y debemos aprender a cuidarla”
La reconocida fonoaudióloga de Coronel Pringles reflexionó sobre la importancia de la prevención, los hábitos saludables y el cuidado de una herramienta esencial para la comunicación y la vida cotidiana.

La fonoaudióloga Evangelina Martín compartió una extensa reflexión sobre la importancia de cuidar la voz, prevenir afecciones y generar hábitos saludables desde edades tempranas. La profesional, que el próximo 24 de mayo cumplirá 30 años de recibida, habló además sobre su trayectoria, el trabajo con pacientes y la necesidad de tomar conciencia sobre un recurso fundamental para la vida diaria.
"Empecé medicina y después se fue complicando el tema económico. Entonces busqué algo relacionado con la salud y con los niños, que siempre me gustaron, y me fui para el lado de la fonoaudiología", recordó Martín sobre sus comienzos profesionales.
La especialista explicó que el Día Mundial de la Voz, que se conmemora cada 16 de abril, busca generar conciencia acerca de la prevención y el cuidado del aparato fonador. "La voz es un instrumento para todos los seres humanos y la tenemos que cuidar", sostuvo.
Durante la entrevista, remarcó que muchas personas naturalizan molestias vocales o afecciones que requieren atención médica. "Así como hacemos controles médicos periódicos, también debemos cuidar la voz y consultar ante cualquier dificultad", afirmó, destacando la importancia del rol del otorrinolaringólogo.
Martín señaló que existen profesiones especialmente expuestas al desgaste vocal, como la docencia, la locución, la actuación o el canto. "La voz la vamos a usar toda la vida. Un docente puede pasar ocho horas hablando en ambientes con mucho ruido o humedad, y eso afecta muchísimo", indicó.
En ese sentido, explicó que muchas patologías aparecen por malos hábitos cotidianos. "Cuidar la voz es tener una postura adecuada, una correcta respiración, hábitos saludables y descanso", expresó. También advirtió sobre situaciones frecuentes que perjudican las cuerdas vocales. "No hay que gritar ni levantar la voz en ambientes ruidosos. Y algo que hacemos mucho es carraspear pensando que aclaramos la voz, pero eso hace muy mal", explicó.
Otro de los mitos que desmintió fue el uso del susurro. "Uno cree que susurrando está cuidando la voz, y es todo lo contrario. En el susurro las cuerdas vibran de otra manera y se dañan", señaló.
La profesional también hizo referencia a los cambios de hábitos vinculados a las nuevas tecnologías y la vida moderna. "Hoy pasamos muchísimas horas frente a las pantallas y muchas veces con malas posturas. Los adolescentes están acostados con el celular y eso también influye", comentó.
Además, habló sobre los efectos de los ambientes con música alta y el impacto que producen en el aparato auditivo y vocal. "Cuando salimos de un boliche o de una fiesta, muchas veces seguimos sintiendo el ruido durante horas. Todo eso tiene consecuencias y debemos tomar conciencia", manifestó.
Entre las principales recomendaciones, Evangelina Martín insistió en la hidratación permanente. "No es que las cuerdas necesiten agua solamente; el organismo necesita agua para funcionar bien. Siempre digo que es como el aceite para el motor de un auto", comparó.
También destacó la importancia de evitar el cigarrillo, controlar problemas como el reflujo y consultar rápidamente ante síntomas persistentes. "Si uno tiene dolor de garganta reiterado, inflamación o está disfónico, no debe dejarlo pasar", aseguró.
En relación a la disfonía y afonía, aclaró conceptos que suelen confundirse. "Afónico es sin voz. Muchas veces usamos mal los términos, pero lo importante es entender que cuando la voz está afectada debemos darle descanso y consultar", remarcó.

Martín señaló que muchas personas continúan trabajando aun estando disfónicas, especialmente docentes y profesionales de la voz. "A veces seguimos porque tenemos dos cargos o porque no queremos faltar, pero eso termina empeorando el problema y después se necesita rehabilitación", explicó.
La fonoaudióloga también se refirió a las afecciones vocales en niños y adolescentes. "Hay chicos con nódulos o esbozos nodulares. Muchas veces gritan demasiado, hacen deportes, salen sin abrigo o viven en ambientes muy ruidosos", indicó.
En ese contexto, sostuvo que el acompañamiento familiar es fundamental para prevenir problemas mayores. "Todo influye: desde salir con el pelo mojado hasta gritar en la escuela o no descansar bien", detalló.
Durante la charla, Evangelina Martín destacó que la voz tiene un enorme valor emocional y humano. "Uno puede esconderse detrás de las palabras, pero no detrás de la voz", reflexionó. Y agregó: "Cuando alguien te llama por teléfono y te pregunta qué te pasa, es porque la voz transmite emociones".
Finalmente, remarcó que la prevención y la educación son fundamentales para mejorar la calidad de vida de las personas. "La voz es el alma de las personas. Nos acompaña toda la vida y debemos aprender a protegerla", expresó.
Antes de finalizar, agradeció el espacio y aseguró que continúa trabajando con compromiso junto a sus pacientes. "Yo no soy especialista en voz, pero cuando alguien necesita ayuda, agoto todo mi tiempo y dedicación para acompañarlo y devolverle calidad de vida", concluyó.
