Postre de vainillas
 Postre de vainillas

SABORES PRINGLENSES


Por la Chef Marisa Cané. 
Calorías por porción 191


Ingredientes:  4 porciones
"?½ sobre de postre ligth de vainilla
"?500 cc de leche descremada
"?8 vainillas
"?20 cc de vino blanco
"?50 cc de agua
"?320 g de cóctel de frutas bajas calorías

Preparación:

Preparar el postre de vainilla light como indica el envase, combinando el polvo con la leche y luego llevando al fuego hasta espesar.
Remojar las vainillas en vino blanco y agua.
Disponer en copas, o en compoteras individuales, una capa de vainillas; encima agregar una parte de postre y una parte de cóctel de frutas. Tapar con vainillas y repetir hasta terminar, añadiendo el postre y frutas.
Llevar a la heladera por 2 horas y servir bien frío.


Información nutricional:

Es un postre para disfrutar en familia.
Aporta calcio y proteínas de muy buena calidad.
Puede servir para ocasiones especiales, sin dejar de cuidar la calidad de nutrientes, disminuyendo las grasas saturadas y los azúcares simples.


Publicado por EL DIARIO. Más información sobre el autor y los contenidos en este link


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Tradicional 10/05
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